ESCUELA HE- REN
TAICHI Y WU SHU
Destacamos
Qi Gong
Para entender que es chi kung primero hay que conocer el significado de la palabra kung o Gong. Esta palabra significa cualquier estudio o entrenamiento que requiere esfuerzo y tiempo.
Chi
o Qi significa
energía o la forma natural que llena el universo.
Personalmente una forma sencilla de entenderlo es la
definición que se da en la guerra de las galaxias sobre la
fuerza, si entendéis ese concepto entenderéis
este.
Chi Kung o Qi Gong se puede traducir como el trabajo o estudio relacionado con el Qi.
Según algunos autores se pueden distinguir 3 grandes
categorías de Qi gong:
- Mantenimiento de la salud.
- Marcial
- Iluminación.
Normalmente los Qi Gong pertenecen a más de una categoría.
Nosotros practicamos normalmente:
Ba duan jing. Los 8 Brocados de Seda.
Ji Jin Jing. El qi gong del cambio y tendón
Ba Duan Jin
Ba
Duan Jin es una serie de ejercicios que se cree fueron
creados por el mariscal Yeh Fei hace unos 800 años para
mantener flexibles y saludables a sus soldados en el campo de batalla.
Se traduce como los Ocho brocados de seda. Existen muchas variaciones
de estos ejercicios, pero los princípios que los rigen son
los mismo.
Existen ejercicios de pie y sentados, que son casi totalmente
distintos entre sí. En He - Ren practicamos los ejercicios
de pie. Los nombres de los ejercicios pueden variar y en la
ejecución. Estos son una referencia.
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Yijinjing
Yijinjing Qi gong quiere decir - trabajo de la energía del cambio del músculo / tendón -. El orígen de este chi kung se remonta a las enseñanzas de Bodhidharma en el templo Shaolín. Bodhidharma (Da Mo) fué el iniciador del Budismo Chan en China que luego se transmitió al Japón donde devino el Zen.
