ESCUELA HE- REN
TAICHI Y WU SHU
Destacamos
Forma 19 Shijiu Shi Taolu
fecha
La
forma de 19 movimientos de la familia Chen fue creada por Chen Xiaowang
en 1995 en respuesta a la petición de estudiantes de todo el
mundo.La forma comienza de derecha a izquierda volviendo al punto
de partida y diseñada en 4 secciones.
La forma contiene
elementos de Lao Jia, Xin Jia, Xiao Jia.
Los principios deben estar
claros y ser aplicados en cada uno de los 19 movimientos de la forma.
Es una forma fácil para iniciarse. Esta
diseñada
para gente moderna que tiene poco tiempo y espacio para practicar con
formas largas.
Movimientos:
Forma 19. Shijiu Shi Taolu
Primera parte (Di yi duan)
1. Postura de preparación (Yubei Shi)
2. Jin'gang sale del templo (Jin'gang chu miao)
3. Perezoso para atarse el vestido (Lan zha yi)
4. Paso adelante y posición oblicua (Shangbu xiexing)
5. Tres pasos adelante (Shang san bu)
6. Puñetazo con la mano escondida (izq) (Zuo yanshou hongquan)
7. Las dos manos empujan (Shuang tuishou)
Segunda parte (Di er duan)
8. Enrollar los brazos hacia atrás (Dao juan hong)
9. Un rayo de luz cruza la espalda (Shan tong bei)
10. Puñetazo con la mano escondida (der) (You yanshou hongquan)
11. Seis sellos y cuatro cierres (Luifeng sibi)
Tercera parte (Di san duan)
12. Manos como nubes (Yunshou)
13. Palmear el caballo (Gao tan ma)
14. Golpe con el talón derecho (Youdeng yi gen)
15. Golpe con el talón izquierdo (Zuodeng yi gen)
Cuarta parte (Di si duan)
16. Separar la crin del caballo salvaje (Yema feng zhong)
17. La mujer de jade teje con la lanzadera (Yünü chuansuo)
18. Jin'gang golpea en el mortero (Jin'gang dao dui)
19. Posición de recogida (Shou shi)
VIDEOS DE LA FORMA REALIZADOS POR:
CHEN XIAOWANG y CHEN ZIQIANG
