ESCUELA HE- REN
TAICHI Y WU SHU
Destacamos
Tui Shou
Se atribuye el origen del Tui Shou a Chen Wan Ting, comandante de la guarnición del distrito de Wenxian durante la dinastía Ming y considerado un maestro de artes marciales de gran habilidad y dignidad. Además del empuje de manos también se le atribuye el integrar en la realización de los movimientos del Tai Chi, el uso de la conciencia-intención “Yi” y de las teorías de la medicina tradicional China, así como conceptos de la filosofía taoísta.
El tui-shou (empuje de manos) es una de las prácticas con compañero que existen en el tai chi chuan. También se practica el da-lu y el san-shou.
En
el tui-shou no se trata de aprender formas o coreografías,
sino de practicar y repetir un solo movimiento, una técnica,
un tipo de energía con la ayuda de un compañero,
investigando, aprendiendo, corrigiendo nuestras posturas y equilibrio
central, tanto como arte marcial y de combate, como de ejercicio
práctico para la vida diaria.
El tui-shou nos enseña cómo mantenernos equilibrados en cualquier situación; digamos que las formas de tai chi chuan son las bases del entrenamiento en solitario y nos ofrecen un ideal de armonía, pero el tui-shou es más como la vida práctica donde la espontaneidad y creatividad toman una mayor importancia; si no estamos centrados en nuestra estructura interna, de nada nos valdrá "creer" que estamos equilibrados (peligro que corremos más al practicar solos). En el tui-shou, el compañero nos empujará amablemente fuera de nuestro "centro" y no nos quedará más remedio que reconocer nuestro error, aprender y agradecérselo al compañero.
Por
esto, el tui-shou enriquece a todo el que practique las formas de tai
chi chuan de enorme manera y, más aún, nos ofrece
una puerta abierta de intercambio y comunicación entre todos
los diferentes estilos de tai chichuan.
Las formas del taichi son tuishou, y el tuishou son las formas
del taichi. 
Practicando
el tui shou se desarrolla la sensibilidad necesaria para detectar las
acciones y reacciones de un compañero en situaciones de
ataque y defensa. Algunos de los beneficios del tui shou son: entrenar
los reflejos y el equilibrio; armonizar el cuerpo y la mente; aprender
a mantener una atención mental alerta en un cuerpo relajado;
controlar y mantener una posición correcta del cuerpo.
Con su práctica se pretenden aplicar y practicarlos principios básicos del Taichi. Está indicado para desarrollar habilidades comunicativas y de sensibilidad táctil, para así mejorar la capacidad de escuchar y entender el propio movimiento y el del adversario así como para anticiparse a el y aprender a deshacer, contrarrestar, aprovechar o desviar su fuerza. Es útil como explicación del uso de los movimientos de la forma así como para comprobar el nivel de “Gong fu” del practicante.
